远处是重重叠叠、连绵不断的山峰，山峰青得象透明的水晶，可又不那么沉静。我们的车子奔跑着，远山也象一起一伏的跟着赛跑；有时在群峰之上，又露出一座更秀隽的山峰，象忽地昂起头来，窥探一下，看谁跑得快。
西山国家森林公园
北京西山国家森林公园位于北京西郊小西山，地跨海淀、石景山、门头沟三区，总面积5970公顷，公园海拔300米至400米，属暖温带大陆性季风气候，林木多为夏绿阔叶林，森林覆盖率98.5%，主要景区有首都绿色文化碑林（百望山景区）和昌华景区。多年平均气温16.2℃，平均湿度80%，空气负氧离子最高达每立方厘米4000个。
8:00集合
•如您具备以下情形，请提前告知工作人员：患有严重的心脏病，高血压，哮喘等易发突发性疾病者；孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者。
•请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式），以免因个人信息错误不能正常购买旅游意外险。
•所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其它与团建无关的活动。
•团建过程中，在不减少活动项目且征得客人同意的前提下，领队、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我司实行多退少补，敬请理解。
•请遵守各景区、基地规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾。
•活动期间禁止携带宠物，以免同事之间对宠物敏感或者过敏。
•请携带身份证及相关证明身份的证件，以便办理酒店入住及安检所需。
•为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。
•关于守时：请按照活动规定时间，准时到达活动地点，如有问题请联系工作人员。
•关于着装：请尽量穿运动鞋或平底鞋（最好不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋），提前查询目的地天气情况，备好衣物。
•关于骑马：天气状况恶劣不要骑马，不要随身携带物品，如有贵重物品请背斜挎包，小心马奔跑时掉落，不可在马附近开自动雨伞、喧嚣、奔跑、喂食，以免使马受到惊吓。
•关于健康：如有高血压、心脏病以及孕妇和其他病症的客人一定要慎重考虑，不要参加骑马、漂流、爬山等剧烈运动。
•关于宗教：少数民族地区宗教信仰自由，请尊重民族风俗。
•关于饮食：草原地区饮食以牛羊肉为主，用餐后后半小时内切忌喝凉水，容易引发腹痛、肠胃炎等疾病。
•关于防蚊：夏季蚊虫较多，请自带驱蚊虫的风油精、花露水、蚊不叮等。
•关于防暑：夏季活动容易中暑，请自备霍香正气等相关防暑药品。
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