适合40人团队的北京周边龙舟团建拓展活动方案及场地推荐

活动概述

龙舟是中国传统的民间体育项目，具有悠久的历史和浓厚的文化内涵。作为一项既能强身健体，又能增强团队凝聚力的运动，龙舟团建拓展活动逐渐受到企事业单位的欢迎。对于一支40人的团队来说，选择在北京周边进行龙舟团建活动既能感受到古老传统，又能享受到大自然的美丽风光。

活动方案

1. 活动准备

首先，团队需要提前制定活动计划，明确活动目标和任务分工。同时也需要了解团队成员的身体状况和经验水平，为活动调整难度做好准备。

其次，根据团队的需求选择合适的龙舟项目。可以选择传统的龙舟比赛，也可以选择趣味性更强的龙舟划水挑战赛等。根据时间和预算的安排，可以选择一天的活动，或是多天的团队建设培训。

2. 团队建设

龙舟团建活动不仅仅是一项体能训练，更是一种团队合作的锻炼。在龙舟上，每个人都需要紧密配合，齐心协力才能划动龙舟前进。团队合作的重要性得到了充分体现。

通过参与龙舟团建活动，团队成员能够培养出相互信任、相互理解和相互扶持的意识，增强团队间的凝聚力和协作能力。每个人都能从中体验到团队的力量，激发出更多潜能。

在活动中，可以设置各种团队合作的项目，如龙舟比赛、换人划桨、协同划船等。通过这些项目，团队成员可以更好地了解彼此、信任彼此，并形成共同的目标和使命感。

3. 拓展教育

龙舟团建活动不仅仅是一项体育竞技，还可以结合拓展教育的理念，进行团队建设培训。通过拓展教育的方式，可以进一步加强团队成员之间的沟通、合作和决策能力。

可以设置一些拓展训练项目，如团队协作挑战游戏、情境模拟演练等，以培养团队成员面对挑战时的合作默契和团结一心。

此外，可以结合团队的特点和需求，邀请专业培训师进行团队建设培训，提供相关的课程和讲座。通过学习和讨论，团队成员可以更好地了解和认识自己，培养出良好的团队意识和领导能力。

4. 场地推荐

北京周边拥有众多适合龙舟团建活动的场地选择。

首推顺义区的龙湖水上公园，这里有宽阔的水域可以进行龙舟竞速，同时还有专业的训练场地和设备供团队使用。

另外，密云区的石舍头水库也是一个不错的选择，这里风景优美、环境幽静，非常适合团队建设和拓展训练。

若团队希望更加接近自然，可以选择怀柔区的康庄龙舟基地，这里水质清澈，水面宽阔，有着良好的龙舟训练条件。

总结归纳

龙舟团建拓展活动适合40人团队，能够通过团队合作的锻炼增强团队凝聚力和协作能力。活动中可以结合拓展教育的理念进行团队建设培训，通过各种项目和讲座培养团队成员的合作默契和领导力。在选择场地时，可以考虑北京周边的龙湖水上公园、石舍头水库和康庄龙舟基地等。通过龙舟团建拓展活动，团队成员能够从中感受到团队的力量，并在合作中发展个人潜力。

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