夏季北京市区一天单位拓展训练活动方案策划，夏季北京市区一天单位拓展训练有什么好玩的？

夏季北京市区一天单位拓展训练活动方案策划

北京作为中国的首都，夏季的气温相对较高，但这并不妨碍单位组织夏季拓展训练活动。夏季的北京市区有许多有趣的活动可以参与，下面将从多个方面给大家介绍。

1. 水上项目

夏日炎炎，水上项目是夏季拓展训练的一大亮点。在北京市区有许多水上运动场所，如水上乐园、游泳馆等。组织单位可以安排团队参与漂流、游泳等水上活动，既可以享受清凉的水上乐趣，又可以增强团队协作能力。

首先，组织单位可以租赁著名的水上乐园设施，组织团队成员一起玩滑水道、玩水上秋千等项目，在欢声笑语中放松心情，增加团队凝聚力。

其次，组织单位可以选择租赁游泳馆，安排团队成员进行游泳训练。游泳是一项全身运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高个人的毅力和耐力，增强团队成员的信心和团结力。

最后，水上项目的另一个好处是能够让团队成员在水中培养团队协作能力。比如，组织一场水上拔河比赛，让团队成员合力把对方拖入水中，既增加了团队成员之间的互动，又锻炼了团队的沟通和协作能力。

2. 室内项目

夏季北京市区的高温天气，很多人都不愿意在户外活动。但是，室内项目同样可以增加团队的凝聚力和协作能力。

首先，组织单位可以选择租赁室内拓展训练场地。这些场地通常会提供各种各样的挑战项目，如攀岩、蹦床、跳舞等。通过参与这些项目，团队成员可以顺利完成任务，体验到挑战自我的乐趣，同时也可以增加团队成员之间的信任和默契。

其次，组织单位可以安排团队成员参与室内团队对抗活动。比如，组织一场室内迷宫逃脱游戏，让团队成员通过解谜、寻找线索等方式一起寻找出口。这种活动既能考验团队成员的智力，又能锻炼团队成员的合作能力和沟通能力。

最后，组织单位还可以租赁室内游乐场所，让团队成员释放压力，放松心情。在游乐场所，团队成员可以一起玩电动游戏、桌游等，增进彼此的了解和友谊。

3. 文化体验

北京是一个拥有悠久历史和丰富文化的城市，通过参观名胜古迹和体验传统文化，可以增加团队成员的互动和交流。

首先，组织单位可以安排团队成员参观故宫、颐和园等著名景点。在参观过程中，可以组织团队成员进行互动问答，了解更多有关北京历史和文化的知识。同时，还可以安排团队合影，留下美好的回忆。

其次，组织单位可以租赁场地，举办传统文化体验活动。比如，组织传统书法、绘画、剪纸等手工艺制作活动，让团队成员一起感受传统文化的魅力，并通过手工艺制作增进团队成员之间的联系。

最后，可以安排团队成员一同品尝北京的传统美食。北京有许多特色小吃，如炸酱面、豆汁、烤鸭等。通过品尝这些美食，团队成员可以增进相互之间的了解和友谊。

4. 群体游戏

群体游戏是一种锻炼团队协作能力和沟通能力的有效方式。夏季北京市区有很多适合团队进行的群体游戏，如团队拔河、团队接力比赛等。

首先，团队拔河是一种锻炼团队协作能力的经典游戏。组织单位可以将团队成员分为两个小组，通过合理的分配力量、协调团队成员的动作，争取将对方拖入指定区域。

其次，团队接力比赛是一种锻炼团队沟通能力的游戏。组织单位可以设置多个接力站点，团队成员需要在规定时间内将物品传递到下一站，而不允许出现物品掉落的情况。通过这个游戏，团队成员需要相互协作，沟通配合，才能完成任务。

最后，还可以组织其他各种各样的团队游戏，如团队足球、团队篮球等。这些游戏能够增强团队成员之间的合作意识和默契，培养集体荣誉感。

综上所述，夏季北京市区单位拓展训练活动有很多好玩的项目。水上项目、室内项目、文化体验和群体游戏都是夏季拓展训练的不错选择。通过这些活动，团队成员可以在互动中增强团队凝聚力和协作能力，同时也能享受到夏日的乐趣。

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