北京市区2天1晚单位拓展训练活动方案策划，北京市区2天1晚单位拓展训练有什么好玩的？

北京市区2天1晚单位拓展训练活动方案策划

单位拓展训练是一种通过参与各种团队合作活动来提升员工团队意识、沟通协作能力和解决问题能力的培训方式。在北京市区，有许多好玩的活动可以作为单位拓展训练的内容，以下是针对北京市区2天1晚单位拓展训练活动方案的策划。

方案一：徒步穿越长城

第一天上午，团队成员集合后，前往北京市郊区的长城。通过徒步的方式，穿越长城，体验团队合作的重要性。在徒步过程中，可以设置各种团队合作任务，如团队成员之间要依靠彼此的力量才能成功越过险峻的山脉。同时，也可以加入一些趣味元素，如设置题目解谜等，以增加活动的趣味性。

第一天下午，团队成员可以在长城附近的民宿进行住宿休息。晚上可以组织篝火晚会，通过唱歌、讲故事等活动来加强团队的凝聚力和交流。

第二天上午，团队成员可以进行攀岩活动，通过攀爬陡峭的山壁来锻炼个人勇气和团队协作能力。攀岩活动可以设置不同的难度，适应不同团队成员的能力水平，并通过团队合作来克服困难。

第二天下午，团队成员可以进行团队挑战赛，设置各种竞技项目，如绳索下降、搬运障碍物等，通过竞争来调动团队成员的积极性和潜力。

方案二：团队拼图挑战

第一天上午，团队成员集合后，前往一个室内拼图游戏场地。团队成员将被分成小组，每个小组将获得一幅庞大的拼图，需要在规定时间内完成拼图。拼图过程中，团队成员需要相互合作，交流意见，确保每个人都能充分发挥自己的特长。

第一天下午，团队成员可以在周边的咖啡厅或餐厅进行午餐和休息。过程中可以组织一些团队游戏，如猜谜语、绕口令等，以增加互动和欢乐。

第二天上午，团队成员可以前往一个密室逃脱游戏场地。在规定时间内，团队成员需要通过解谜、找线索等方式，找到出口，成功逃脱。这个活动可以锻炼团队成员的思维敏捷和团队协作能力。

第二天下午，团队成员可以在户外进行团队拓展活动，如绳网穿越、漂流等，通过团队合作来克服障碍和挑战。这些活动不仅可以锻炼个人的勇气和毅力，也可以增加团队成员之间的信任和默契。

方案三：文化体验之旅

第一天上午，团队成员集合后，可以选择参观北京的一些文化景点，如故宫、天坛等。通过参观文化景点，可以增加团队成员对北京历史文化的了解，激发团队成员的归属感。

第一天下午，团队成员可以参加传统文化体验活动，如书法、剪纸等。通过亲身体验传统文化，可以增加团队成员之间的互动和交流，也可以提升个人的艺术修养。

第二天上午，团队成员可以参加烹饪课程，学习制作北京传统美食，如炸酱面、烤鸭等。通过团队合作来完成烹饪任务，可以增加团队成员之间的协作和理解。

第二天下午，团队成员可以进行团队建设活动，如演讲比赛、角色扮演等。通过这些活动，可以锻炼团队成员的表达能力和团队协作能力。

方案四：农村生活体验

第一天上午，团队成员集合后，前往北京市郊的一个农村。在农村中，可以进行农耕体验，如种植、捕鱼等。通过农耕体验，可以让团队成员感受到农民的辛勤劳动，增加对自然环境的敬畏。

第一天下午，团队成员可以参加农村游戏，如踢毽子、拔河等。通过游戏，可以增加团队成员之间的互动和竞争，增强团队合作精神。

第二天上午，团队成员可以进行农家乐活动，如制作农家菜、品尝特色美食等。通过团队合作来准备和享受美食，可以加强团队成员之间的交流和团结。

第二天下午，团队成员可以进行农田跑步、采摘等户外活动。通过这些活动，可以锻炼团队成员的体力和毅力，同时增加对自然环境的认知和保护意识。

综上所述，北京市区2天1晚单位拓展训练活动方案可以从徒步穿越长城、团队拼图挑战、文化体验之旅和农村生活体验等方面进行策划。通过这些活动，可以提升团队成员的团队合作意识、沟通协作能力和解决问题能力，同时也增加了活动的趣味性和参与度。

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